Prethodni blog iz ove serije se bavio temama korenske čakre, danas se bavimo sakralnom čakrom čija je pozicija par cm ispod pupka.

Sakralni centar je drugi u nizu energetskih centara koji se nalaze unutar fizičkog tela. Da ponovimo: energetski centri su naši energetski organi, mala ministarstva koja se bave određenim životnim temama. Kroz energetske centre se razvija naša svest, primaju, odašilju i obrađuju informacije i uverenja.

Jedan od glavnih procesa kojima se bavi sakralna čakra jeste lična vrednost.

Razvoj, teme i blokade sakralne čakre

Kako se dešava razvoj ličnosti, tako se dešava i razvoj energetskih centara, pa je tako drugi energetski centar vezan za želje, emocije i emocionalnu podršku, strast, kreativnost i smatramo ga arhetipom ženske energije, dok korenski centar smatramo arhetipom muške.

Energija ovog centra je suzbijena ili blokirana ukoliko nismo u skladu sa svojom seksualnošću, ukoliko nam odnos sa majkom nije zadovoljavajući i ukoliko blokiramo i kontrolišemo svoje emocije.

Specifična problematika ovog centra nastaje obično u najranijem detinjstvu kada učimo da određene emocije nisu "poželjne" : nemoj da plačeš, nemoj da budeš ljut/ljuta...

Takođe, u ranom detinjstvu kada shvatimo da ukoliko suzbijemo određenu potrebu, želju, dobijemo neku nagradu, sadimo seme suzbijanja energije ovog centra. To mogu biti svakodnevne situacije, ne mora biti posebna trauma : Želim sladoled/igračku, ali znam da ukoliko budem "dobar/dobra" da ću dobiti neku nagradu ili suprotno očekujem određenu kaznu.

Ovi mehanizmi nam sputavaju centar želja, suzbijemo ili ugasimo pravo da želimo, ukinemo dozvolu da želimo, te možemo u odraslom dobu da naiđemo na mnoštvo problema čiji se koren nalazi upravo u ovom centru stvaralaštva i kreativnosti.

Izbalansirana sakralna čakra

Kako uspostaviti balans ovog energetskog centra zavisi od uzroka koji je doveo do blokade, ali ovde ću se osvrnuti na one koje su najčešće, a to bi bile :

• Prihvatanje svoje seksualnosti
• Prihvatanje sebe u svojoj celovitosti
• Davanje dozvole sebi na uživanje, prepuštanje
• Rad sa unutrašnjim detetom
• Upravljanje a ne kontrola emocija
• Osvešćivanje i vraćanje sopstvene vrednosti sebi
• ....

Sopstvena vrednost

Univerzalna istina glasi : Vredim zato što postojim.
Jednako kao i ljubav, vrednost nije uslovljena, iako smo tako naučili.

Većinom učimo da vredimo zato što nešto, dakle način razmišljanja kaže da nam je vrednost uslovljena, odnosno naučili smo da nam osećaj vrednosti zavisi od nečega. Istina je zapravo, da svako na planeti vredi jednako, odnosno prosto vredi.

Kako to? Vredimo jer je svako jedinstven, vredimo jer je svako poseban po nečemu, a ta posebnost i jedinstvenost dolaze iznutra : način razmišljanja, kako nešto radimo, a ne šta radimo, vredimo zbog svojih iskustava i kako ih afirmišemo, jer to kako mi afirmišemo nešto, kako se doživljavamo sebe i druge je zapravo istinski naš doprinos svetu oko nas. Naša nežnost, ljubav, podrška, razumevanje, to je naš doprinos.

U društvu kakvom živimo, koje je prilično okrenuto postizanju i dostizanju određenih ciljeva koji su mahom vezani za našu fizčku, materijalnu realnost, često je teško razumeti i doživeti rečenicu "vredim zato što postojim" - "jeste, ti sad sediš u nekom uglu i eto tako, ne radiš ništa i vrediš".
Ukoliko želiš da počneš da radiš na osvešćivanju svoje vrednosti, kreni tako što ćeš osećaj lične vrednosti spajati i potvrđivati time kako nešto radiš umesto šta.

Vežba za sakralnu čakru

Dakle, afirmacija glasi vredim zato što postojim.
Pročitajte blog o afirmacijama i primenite vežbe na ovu afirmaciju.

Zatim dovršite rečenicu za sebe : Vredim zato što... Vredim zato što šta...
Pokušajte da ovu vežbu uradite bez samoosude.

Kada pogledate ovaj spisak koji pokazuje vaša uverenja "zašto mislim da vredim" moćićete i da uvidite zašto se u nekim situacijama osećate kao da vredite manje ili više od drugih ljudi i zašto vam je samopouzdanje (solarni pleksus) nisko ili lažno.

Osvešćena lična vrednost je preduslov za zdravo i jako samopouzdanje.

Drugi deo vežbe zahteva da stvari iz spiska iznad preformulišete na sledeći način:
Vredim zato što to i to radim na taj i taj način. Kako nešto radimo igra ključnu ulogu u jačanju sopsvene vrednostni: Da li to i to radim posvećeno, sa željom, sa poštovanjem, s ljubavlju, s lakoćom, s radošću..
Kada ovako izlistate rečenice, sledeći korak je da zapravo sebe podsećate na ove životne vrednosti i da zaista ono što radite u toku dana radite posvećeno, s ljubavlju, žarom...

Treći deo vežbe je da počnete da uklanjate i prekidate akcije i radnje koje nisu u skladu sa vašim životnim vrednostima. Transformišite svoju to do listu u to be listu.

Za radnu svesku za sakralnu čakru možete se prijaviti klikom na dugme ispod uz tekst poruke "sakralna čakra".