close

Blog

16.04.2024

Zašto analiza ?

Kako da promenimo nešto što ne poznajemo? Nikako.Kako da promenimo nešto dok ne napravimo plan i program rada na promeni? NikakoKako da napravimo plan i program promene ako ne znamo odakle ide problem koji želimo da menjamo?Nikako.. Možemo, ali promena će biti teška, neodrživa i verovatno na kraju neuspešna. Šta analiziramo? Način razmišljanja je navika. […]
15.04.2024

Odnos prema sebi

Cvet se ne upoređuje sa drugim cvećem dok cveta : da li raste brže, bolje, je l lepši, mirisniji, privljačniji... Cveta neometano! Iako covek nije cvet, ova osobina i sposobnost koja dolazi iz isceljenog i integrisanog ega - znati ko si bez potrebe za poređenjem (velicanjem ili umanjivanjem sebe) - je važna stavka u ličnom […]
11.04.2024

Gde sam sada, a gde želim da budem?

U radu na sebi često naiđemo na zid koji je teško probiti. Nekad je do samog pristupa, nekad je do nas samih jer nismo spremni na neke promene, a najčešće je zato što nije osvešćen koren problema. Nekada nije potrebno odmah ići u promenu, dovoljno je da razumemo zašto i odakle nešto ide da bi […]
11.04.2024

Navike, rutine i rituali

Navike koje imamo mogu da nam olakšaju ili otežaju prevazilaženje stresnih životnih situacija. Kada imamo zdrave navike, uvek im se možemo vratiti u periodima većeg stresa sa ciljem da nas resetuju i osnaže.  Ipak, umesto da se njima bavimo samo kada treba da nas proguraju kroz stres, navike, rutine i rituali bi trebali i da […]

Solarni pleksus

Solarni pleksus, treći energetski centar, je centar naseg ega, govori o tome koji su nasi autoriteti i kaze koliko moći smo predali dogadjajima, ljudima, mestima ili situacijama, a koliko svoje moći umemo da upotrebimo u skladu sa svojim najvišim dobrom. Odgovor na pitanje da li i koliko na naše izbore i odluke utiču naši strahovi […]

Korenska i sakralna čakra u paru

Ako već niste, sada ćete naučiti da ni jedna čakra ne obavlja svoj posao sama za sebe. Svi energetski centri, meridijani, slojevi aure, razni kodovi i svetlosni jezici u našem energetskom sistemu rade zajedno. Tako imamo osnovne parove a to su : Energija se unutar polja "smesti" tamo gde naši podsvesni i nesvesni programi kažu […]

Sakralna čakra

Prethodni blog iz ove serije se bavio temama korenske čakre, danas se bavimo sakralnom čakrom čija je pozicija par cm ispod pupka. Sakralni centar je drugi u nizu energetskih centara koji se nalaze unutar fizičkog tela. Da ponovimo: energetski centri su naši energetski organi, mala ministarstva koja se bave određenim životnim temama. Kroz energetske centre se razvija […]
31.07.2023

Afirmacije i kako ih koristiti produktivno

Često mi klijenti kažu kako su ih afirmacije "smorile" i da ne "rade" posao. Zašto su afirmacije dobre, ali često nemamo osećaj da funkcionišu? Vežba 1 Hajde da probamo jednu vežbu. U miru izgovorite ove afirmacije : Ja sam vredan/vredna ljubavi. Moje želje se ostvaruju s lakoćom. Ja sam podržan/a. Ja imam pravo na svoje […]

Korenska čakra

U prošlom blogu sam pisala o energetskim centrima i našem polju uopšteno, a danas ulazimo konkretnije u priču korenskog centra. Korenski centar smatramo prvim u nizu energetskih centara koji se nalaze unutar fizičkog tela. Da ponovimo: energetski centri su naši energetski organi, mala ministarstva koja se bave određenim životnim temama. Kroz energetske centre se razvija […]

Čakre i energetski sitem

Čakre su vrtlozi energije stvoreni prožimanjem svesti i fizičkog tela. One su centri aktivnosti za prijem, asimilaciju i prenos životne energije. Ujedinjenje čakri je ono što doživljavamo kao „sopstvo“. Kroz naše čakre naše sopstvo raste, menja se i stupa u interakciju sa svetom. Svaki od ovih centara korespondira sa odredjenom bojom, i kada se one […]
14.04.2023

Wellness vodič za sva 4 naša tela

Pored fizičkog tela postoje još tri koje nazivamo mentalno, emocionalno i duhovno. Mentalno telo Sigurni smo da ste do sada čuli za izraz “Manifestacija”, ali ono što verovatno ne znate jeste da je svako od nas master manifestor i to 24/7. Kako to? Misao je najtananiji oblik energije, koji kada se dopuni emocijom dobija svoje […]

Vizualizacija za menadžere i preduzetnike

Vizualizacija se koristi za lakšu interpretaciju i razumevanje određenih informacija. Meditacija je tehnika kojom se lako razvija veština vizualizacije. Vizualizacija ima mnogo benefita za menadžere i preduzetnike , ali i za svakodnevan život : Pomaže da se jasno predstave ciljevi i da se pronađu koraci za njihovo postizanje. To može da dovede do boljeg planiranja […]
08.12.2022

Kako praviti režim detoksa?

Detoks je najčešće nešto za šta se odlučujemo da bi brzo izgubili kilograme. Međutim, važno je znati prednosti i mane detoksa kako i kako formirati plan detoksa i kada. Mane detoksa Dobar detoks nije invazivan, ne bazira se samo na sokovima, posebno ne na voćnim sokovima. Nije toliko problem u samim sokovima koliko u tome […]

Protivupalna ishrana

Protivupalne strategije, uključujući ishranu, ne samo da utiču na prevenciju bolesti već i na produktivnost. Osnovni principi protivupalne ishrane iz programa Ukus Transformacije Koje namirnice nisu protivupalne? Koje su to dnevne rutine koje podržavaju razvoj svesti Svaka akcija i radnja može postati deo svesnog razvoja ukoliko se na nju usmeri i pažnja i namera. Neki […]

Meditacija kao terapija

Umeće meditiranja nam može služiti kao dnevna auto-terapija. Zbog ovoga naša Škola meditacije nudi i individualni program koji je personalizovan svakom klijentu. Škola meditacije - Individualni program Časove meditacije možemo personalizovati prema vašim ciljevima. U tom slučaju obavljamo uvodnu konsultaciju, nakon koje radimo analizu i shodno tome kreiramo program. Ovakav čas je zapravo terapeutska meditacija […]

Šta su čakre i kako ih balansirati?

Čakre su naši energetski centri, možemo ih nazvati i energetskim organima. Deo su našeg biopolja ili ti auričnog polja. To su vrtlozi energije stvoreni prozimanjem svesti i fizickog tela. One su centri aktivnosti za prijem, asimilaciju i prenos zivotne energije. Ujedinjenje cakri je ono sto dozivljavamo kao „sopstvo". Kroz nase cakre nase sopstvo raste, menja […]

Kako da razviješ intuiciju - Škola meditacije Zdravi Hedonista

Puno je ‘struja’ i načina meditiranja koje možemo primenjivati u zavisnosti od cilja koji želimo da postignemo. Tako postoje tri programa unutar škole : Zdravi Hedonista program je namenjen kome? Verujem da svi želimo i tražimo razne načine da osetimo i čujemo svoju intuiciju. Ipak često promašimo njen glas ili ga ne poslušamo. Jedan od […]
06.12.2022

Teretana za um

Meditacija je teretana za um.  Ono sto verujem da svi želimo jeste da razvijemo sposobnost da biramo i upravljamo svojim mislima. Verujem da nikome nije cilj da zauvek živi u ponekad ljutitom, cmizdravom, ponekad letargičnom, često brbljivom nesputanom mozgu.  Ja to stanje zovem ‘hrčak u kolutu’ koji se uglavnom sprema za neki ultramaraton i nikako […]
Nema više postova
menuchevron-down