U radu na sebi često naiđemo na zid koji je teško probiti. Nekad je do samog pristupa, nekad je do nas samih jer nismo spremni na neke promene, a najčešće je zato što nije osvešćen koren problema.

Nekada nije potrebno odmah ići u promenu, dovoljno je da razumemo zašto i odakle nešto ide da bi prestalo da nas muči.

Za koga je ova analiza?

"Ne znam odakle da krenem u radu na sebi"
"Radim na sebi već neko vreme, ali se osećam zaglavljeno"
"Svaki put kada započnem nešto novo, brzo izgubim motivaciju"
"Iako znam puno tehnika rada na sebi, kvalitet mog života se ne menja"
"Pri donošenju odluka strepim, teško mi je da promenim određene navike"
"Ne umem da postavim svoje ciljeve kako treba, imam velika očekivanja od sebe"

Ukoliko se prepoznaješ u nekoj od ovih rečenica, onda je ova analiza za tebe.

Koliko traje analiza?

Analiza traje 1h. Tokom anallize uspostavimo glavnu temu, zatim testiramo određena uverenja i sagledavamo okolnosti koje utiču na tvoju blokadu kroz tvoja životna iskustva i kroz transgeneraciijske uticaje. Na kraju pravimo akcioni plan rešavanja blokade.

Audio snimak analize šaljem nakon sesije kako bi bio dostupan kao podsetnik.

Sinergija uma, srca i duše

Sposobnost donošenja odluka i to ne bilo kakvih, već onih koje su prave za nas - leži u sinergiji između uma, srca i duše.

To su tri dela našeg bića i naše svesti kroz koje pravimo životne izbore, a koji rade po drugačijim principima i pravilima. Jedan od ciljeva rada na sebi treba da bude da oni rade i harmoniji i sinergiji zajedno.

Tri tipa donošenja odluka

Kada donosimo odluke kroz um - odnosno racio - često se uplete strah i overthinkujemo nešto što je zapravo jednostavno, izracionalisemo situaciju da bi zastitili svoj ego.

Kada donosimo odluke kroz srce - ili ti emocije - opet, često se uplete strah i tu zapravo idemo kroz instinkt, reaktivno, iz namere da se zaštitimo umesto da u tim situacijama stvorimo hrabrost i otvorimo se za primanje i davanje ljubavi.

I na kraju imamo dušu - koja u ovom slučaju predstavlja intuiciju - u koju najčešće nemamo poverenja jer nemamo izgrađen odnos sa njom. I kada treba da donesemo odluku kroz taj deo sebe najčešće ostajemo u sumnji i preispitivanju, što može da nas odvede u kajanje ili samoosudu.

Jedan deo analize “Gde sam sada a gde želim da budem” jeste upravo sagledavanje disbalansa i uzroka disbalansa izmedju ova tri dela našeg postojanja kao i stvaranje akcionog plana kako se to rešava od slučaja do slučaja.

Primer iz prakse

Ono sto mi praksa najčešće pokazuje jeste da:
- nase emocije budu upletene u rane unutrašnjeg deteta
- um bude upleten u nametnute obrasce onoga sto smatramo da je odraslo ponašanje jer smo se kroz te obrasce zaštitili od povreda koje naše unutrasnje dete nosi

I već tu imamo odmah jedan rascep izmedju “mali ili mala ja” i “veliki tj velika ja” : mali mi bi da budu i kreativni i spontani, a veliki mi su u fazi kontrole. Duša i intuicija sve vreme naravno čame čekajući da se uzmu u obzir i opet - najčešće se u praksi pokazuje da je duša uvezana u nepoverenje i sumnju.

Ako se pri donošenju odluka, kako velikih tako i svakodnevnih osećate kao da ne postoji dobar izbor, da šta god da izaberete kajacete se, ili s druge strane imate osecaj da uvek postoji samo jedan izbor - zakazite svoj termin za analizu da vidimo gde je zapelo .