Puno je ‘struja’ i načina meditiranja koje možemo primenjivati u zavisnosti od cilja koji želimo da postignemo.
Tako postoje tri programa unutar škole :
Verujem da svi želimo i tražimo razne načine da osetimo i čujemo svoju intuiciju. Ipak često promašimo njen glas ili ga ne poslušamo. Jedan od čestih razloga zašto je to tako je strah da ne pogrešimo koji dolazi zapravo iz našeg ega.
Ovaj program škole meditacije je namenjen svima onima koji žele da nauče kako da razdvoje razne izvore unutrašnjih glasova od onog koje je naše istinsko unutrašnje vođstvo - intuicija.
Ovaj program je na neki način nadogradnja programa koji se zove Stres menadžment program i traje 16 časova. Svaki čas traje 1h osim uvodnog koji traje 1h 30min kako bi imali dovoljno vremena da se upoznamo i porazgovaramo o vašim ciljevima.
Krećemo od osnova meditacije, upravljanja stresom i okidača za samostalno meditiranje i idemo korak dalje ka radu sa intuicijom i uspostavljanjem protoka emocija u telu. Ulazimo dublje u podsvest kroz rad na temama poput višeg ja i unutrašnjeg deteta i kroz njih osvešćujemo koji su to impulsi koje nam daje instinkt, ego, a koji su impulsi intuicije.
Unutrašnje vođstvo ili ti intuicija koja je telesni odgovor odnosno impuls koji nam šalje naše više ja, je u stalnoj komunikaciji sa nama. Od previše buke i šuma, kako unutar uma, tako i samog tela, ne uspevamo da čujemo šta nam poručuje. Uz to, jako je tanka linija između onoga što nam poručuju ego, instinkt i intuicija, i oseti u telu mogu biti veoma slični. Neke osnove prepoznavanja jesu : Instinktu je akcija ‘brža od pameti’ na način da uvek prvo ide reakcija a zatim promislimo o postupku, ego uvek traži potvrdu da je u pravu, sumnja i neće se odlučiti na korak dog nije 100% siguran da je dati korak ispravan. Intuicija zna, ne žuri i ne sumnja, ali jednako kao i prva dva izvora impulsa, može se osetiti u stomaku, samo nju prati mir a ne grč ili intenzitet.
Jedno od mojih dubokih verovanja koje mi praksa svakodnevno potvrđuje jeste da se svi odgovori i sva rešenja nalaze u nama. Potrebno je da naučimo kako da do njih dođemo. Takođe verujem u efikasan i efektivan rad tako da program traje i obuhvata sve teme koje su nužne za obučavanje osobe koja dalje može u potpunosti da nastavi sa samostalnim radom.
Sećajući se svojih početnih susreta sa meditacijom pre završenih obuka i dodatnih edukacija, znam koliko počeci mogu biti frustrirajući. Ne samo počeci, već i kasnije, kod meditacije uvek postoji nadogradnja i novi nivo ili nova tema koje se nismo setili ranije. Zato ovaj program nije samo za početnike već za sve one koji žele da odu korak dalje ili korak više u svojim meditativnim praksama.
Svaki čas se sastoji iz teorijskog dela i praktičnog dela gde radimo vođenu meditaciju.
Cena časa je 3500 RSD.
Plaćanjem programa u celosti dobijate popust od 15% na cenu programa i članstvo u klubu Zdravih Hedonista sa raznim pogodnostima za korišćenje ostalih tretmana u studiju.
Besplatnu kosultaciju u trajanju od 15 minuta možete zakazati klikom na dugme "Zakaži konsultaciju" koje stoji u gornjem desnom uglu.
